L’intelligence émotionnelle, édition 2010 PDF

L’intelligence émotionnelle, édition 2010 PDF

Please forward this error screen to cpanel. Please forward this error screen to cpanel. Le 11 JUIN 2017 de l’intelligence émotionnelle, édition 2010 PDF à 19h. Présence d’Alain CHEBILI uniquement le Dimanche 12 février.


Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez parfois vous en débarrasser. Au lieu de les contrarier, pourquoi ne pas essayer de les apprivoiser ? Fin effet, les émotions peuvent devenir vos alliées, grâce à l’intelligence émotionnelle. Qu’est-ce donc ? La capacité à percevoir et analyser vos émotions pour mieux les mettre à profit dans vos relations avec les autres. Riche de nombreux exemples, ce MiniGuide vous propose de développer votre intelligence émotionnelle et d’apprendre à : influencer et dominer vos propres émotions, discipliner votre mental pour désamorcer les sentiments négatifs, reconnaître et comprendre les émotions des autres, exprimer vos sentiments de façon adéquate. Dégagé de l’emprise de vos émotions, vous pourrez prendre des décisions efficaces, gérer votre stress, améliorer votre communication et mieux vivre. Tout simplement.

Ce cycle d’apprentissage progressif de la méditation de pleine conscience a démontré scientifiquement son efficacité dans la réduction du stress. D’autres études valorisent aussi l’efficacité de cette méthode dans la gestion de la douleur. Chaque rencontre est l’objet d’un enseignement théorique et pratique. Ce cursus s’inscrit aussi dans une dynamique de pratique journalière à domicile et dans son quotidien élargi. Les exercices pratiques se font en position allongée ou en méditation assise. La pleine conscience s’inscrit en réalité dans tous les actes et vécus de la personne. Un certificat de pratique de la méditation de pleine conscience est remis à chaque participant après la session globale.

Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience » de Edel Maex – Editions De Boeck. Journée de retraite un samedi de 10h30 à 16h00. Le montant comprend le cycle mindfulness, les CDs et les imprimés du programme. Lieu : Salle socio-culturelle, place de l’église.

Du lundi 08 juillet 2013 au jeudi 11 juillet 2013. Renseignements auprès d’Alain CHEBILI au 06. Repas Celte, exposition tableaux médiévaux,  Conférence, spectacle harpe et flûte celtique, pot bio. Relaxologue tiendra un stand d’information et de démonstration sur les approches associées au bien-être, gestion du stress et des émotions, développement de la confiance en soi, anticipation positive de l’avenir. Tags : Définition, sophrologie, Respiration, Abdominale. N CHANGEMENT VOUS TIENT A COEUR, RENDEZ-LE REEL ! La réalisation d’un projet ou le solutionnement d’un problème passe aussi par nous-mêmes et nos états intérieurs.

Nos ressources intérieures, notre capacité à nous projeter positivement par rapport au changement, la manière de structurer notre projet, de faire appel à notre intelligence intuitive tout autant que logique, optimisent les chances de concrétiser le changement souhaité. Ceci afin de créer intérieurement les conditions favorables au changement. Pour cela, l’intelligence émotionnelle relayée par la sophrologie, la relaxation, la méditation, la cohérence cardiaque sont des outils d’exception pour créer des résultats tangibles, reflets de votre état d’avancement intérieur. Une journée, un programme pour mieux gérer son existence.

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